开學(xué)的钟声已经响起，孩子们迎来了新(xīn)學(xué)期。开學(xué)后，學(xué)习压力增加，近距离用(yòng)眼的时间也随之增長(cháng)，很(hěn)容易造成近视，那应该怎么办呢(ne)？
近视了怎么办？
我院儿童眼科(kē)李晓静主任表示：儿童、青少年眼轴处于发育期，视力变化快，在此阶段若不加以防控，极有(yǒu)可(kě)能(néng)发展為(wèi)高度近视。每學(xué)期带孩子进行眼科(kē)检查，关注视力变化十分(fēn)重要。
对于已经近视的孩子，我们可(kě)以通过佩戴角膜塑形镜或功能(néng)性镜片等方法，帮助纠正眼睛的屈光状态哦。
角膜塑形镜
角膜塑形镜是一种高透氧的硬性角膜接触镜，通过夜间佩戴在眼球表面，使佩戴者原来存在的近视、散光等问题得到特殊且有(yǒu)效的矫正。
功能(néng)性镜片
功能(néng)性镜片是简单方便的近视矫正措施，可(kě)以通过近视离焦的原理(lǐ)，起到减缓近视发展的作用(yòng)。
这里要强调的是，眼镜度数不合适，是会加快近视发展速度的，所以要教育孩子，不能(néng)随便跟别人换眼镜戴，也督促家長(cháng)朋友，及时给孩子更换合适的眼镜。
那对于没有(yǒu)近视的孩子
我们也要學(xué)会爱护自己的眼睛哦
护眼方法
养成正确的用(yòng)眼习惯
眼睛与书本距离应约為(wèi)一尺、胸前与课桌距离应约為(wèi)一拳、握筆(bǐ)的手指与筆(bǐ)尖距离应约為(wèi)一寸，读写连续用(yòng)眼时间不宜超过40分(fēn)钟。
合理(lǐ)使用(yòng)電(diàn)子产品
应尽量减少使用(yòng)電(diàn)子产品。非學(xué)习目的的電(diàn)子产品使用(yòng)单次不宜超过15分(fēn)钟，每天累计不宜超过1小(xiǎo)时，使用(yòng)電(diàn)子产品學(xué)习30—40分(fēn)钟后，应遠(yuǎn)眺放松10分(fēn)钟，年龄越小(xiǎo)，连续使用(yòng)電(diàn)子产品的时间应越短。
合理(lǐ)安排户外活动
户外光線(xiàn)可(kě)以促进眼底视网膜释放多(duō)巴胺，减慢眼轴長(cháng)度的伸長(cháng)，起到缓解近视发展的作用(yòng)。中小(xiǎo)學(xué)生需要每天“户外活动”2小(xiǎo)时以上，每周14小(xiǎo)时以上，户外活动可(kě)明显降低儿童青少年近视发生率。
保障夜读照明环境
开學(xué)后，孩子夜晚學(xué)习时间增多(duō)，夜间學(xué)习时建议使用(yòng)环境灯+台灯，保证充分(fēn)照明让眼睛更放松，有(yǒu)助于保护视力。
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